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怎样做可以少还贷款呢?

经纬科技谈
2021/4/9 6:01:02
怎样做可以少还贷款呢?

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其他回答(2个)

2个回答

  • 隆小兮

    2021/4/14 9:50:17

    对于吸烟者来说,戒烟是一个十分难受的过程。戒烟的方法有很多种,但是对于很多的吸烟者,尤其是那些烟龄比较长的吸烟者来说,能坚持下去是有难度的,不仅仅身体上要接受考验,心理上也要经受得住烟瘾的诱惑。

    成功戒烟的方法有很多,常见的有以下几种:

    第一,减量法。首先,给自己限制吸烟的地方。其次,尽量不要想着吸烟这回事,如果实在是想吸烟,把烟拿在手里之后,可以尽量推迟点燃香烟的时间。最后,一天天地减少吸烟的次数。

    第二,学会应对戒烟之后的不适感。烟瘾越大,戒烟之后身体产生的不适就越多,此时,可以通过深呼吸、睡觉、散步、做运动的方法来转移注意力,以此来应对由烟瘾带来的不适感。戒烟之后所出现的不适感通常在两周左右的时间里就会消失,不需要过于担心。

    第三,下定戒烟的决心,制定戒烟的计划。每天根据自己戒烟的情况为自己制定新的目标,督促自己要按照计划实施,时刻提醒自己要戒烟。

    以上就是几种常见的戒烟方法,每个人可以根据自己的情况来选择最合适自己的方法。在早上起床之后便不会想着吸上第一支烟、在不能吸烟或者是没有香烟的情况下也不会出现难受、不安或者是渴望吸烟的症状、几个小时甚至是几天没有吸烟仍不会觉得难受时,这就证明已经是戒烟成功了。吸烟有害健康,建议吸烟者早日戒烟,改变不健康的生活习惯。

    指导专家:王春梅,副主任医师,德州市人民医院呼吸内科。

    在治疗支气管哮喘,慢性梗阻性肺病,肺源性心脏病及呼吸衰竭,间质性肺病,肺梗塞,肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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  • 农家伟子

    2021/4/16 5:18:54

    感谢邀请,这个问题已经回答过了,方法很多,关键是毅力。请关注杏坛泛海里粱的戒烟妙招。谢谢🙏

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